Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster
- Kısa mesafe koşuları (Sprint) (400 m'ye kadar)
- Orta mesafe koşuları (3000 m'ye kadar)
- Uzun mesafe koşuları (maratona kadar 5000 m üzeri)
- Ultra maraton (maraton üzerinde)
- Yol koşusu.
- Kayaklı koşu.
- Engelli koşu.
- Su engelli koşu.
Atiklik, çeviklik, kuvvet gibi beden yeteneklerini geliştirme esasına dayanan ve koşu, atma, atlama hareketleriyle yapılan, çeşitli dallarda tek başına icra edilen vücut çalışmalarına atletizm denilmektedir. Olimpiyatların esası olan atletizm, ana spor sayılır.
Atletizm kişinin kas, kemik ve kalp sağlığına büyük faydalar sağlar. Atletizm sporu ile ilgilenen kişinin kasları güçlenir, esnekliği artar, oksijen alımı artar, kalp sağlığı olumlu yönde etkilenir. Özgüveni arttırır.
Atletizmde atmalar, gülle atma , çekiç atma , disk atma ve cirit atma şeklinde dört daldan oluşur.
Pist ve alan atletizmi üç ana kategoriye ayrılır: Koşu, yürüyüş ve alan (atlama ve atma) yarışları.
Süreyya Ayhan Kop - Vikipedi.
Bu makalemizde Atletizm'de Koşu türlerini anlatacağız. Önceden belirlenmiş çeşitli mesafelerde koşularak rakiplere ve zamana karşı yapılan mücadeleyi ifade eder. Tüm zamanların en eski ve en çok ilgi gören spor dallarından biridir. Pist yarışları ve yol yarışları olarak iki ana dala ayrılır.
Bazen "atlet" kelimesi özellikle atletizm yarışmacılarını, yani pist ve saha sporcularını ve maraton koşucularını kapsar ancak örneğin yüzücüleri, futbolcuları veya basketbol oyuncularını dışlar.
Atletizm sözcüğünün kökeni Yunancada “başarı, kavga ve armağan” gibi anlamlara gelen “Athlos” kelimesine dayanmaktadır. Atletizm Yunan kaynaklı bir etkinlik gibi yer edinmişse de tarihi kayıtlara göre Eski İrlanda'da ilk atletik yarışmaların yapıldığının kayıtlarına rastlanmıştır.
Atleler yün şapka ve eldiven kullanıp, her zemine uyum sağlayan “waffle” tipi sentetik tabanlı ayakkabılar giyerler. Kır koşuları, bireysel yarışlar ve takım yarışları biçiminde yapılır. Takım koşularında her takım 6-9 atletten oluşur.
Atletizm: 10 - 16 yaş Kürek: 11 -14 yaş Okçuluk: 12 -14 yaş
Benzer Yazılar
atletizmin saha ölçüleri
Atletizm Pisti Atletizm pistinde kullanılan atletizm malzemeleride IAAF onaylı olmalıdır. Atletizm pisti ölçüleri içerisindeki ilk ölçü olan saha uzunluğu 400 metredir. Pistin iç kulvar ölçüleri 398 metre 11cm'dir. Pist 7 katmandan oluşmaktadır. Atletizm sahası kaç...
Atletizmin nedir
ATLETİZM Koşular Atiklik, çeviklik, kuvvet gibi beden yeteneklerini geliştirme esasına dayanan ve koşu, atma, atlama hareketleriyle yapılan, çeşitli dallarda tek başına icra edilen vücut çalışmalarına atletizm denilmektedir. Olimpiyatların esası olan atletizm, ana spor sayılır. Atletizm...
Atletizmin faydaları nelerdir
Atletizme Kaç Yaşında Başlanır? Atletizm kişinin kas, kemik ve kalp sağlığına büyük faydalar sağlar. Atletizm sporu ile ilgilenen kişinin kasları güçlenir, esnekliği artar, oksijen alımı artar, kalp sağlığı olumlu yönde etkilenir. Özgüveni arttırır. Atletizm çocuğa...
ATLETİZMDE YÜRÜYÜŞ Yürüyüş Yarışı Nedir
Atletizm 1 Yürüyüş başlı başına bir spor olup, kuralları, tekniği ve taktiği olan, karın adelelerinin yardımıyla ayaklar ve bacaklarla yapılan, kollarla dengelendirilen bir ilerleme hareketidir. Yürüyüş sporu ilk kez 1867 yılında İngiltere'de yapılmış, 1908 yılında...
Atom TV hangi platformda
Atom TV adlı yayıncının Free Fire canlı yayınını izle Daha fazla Free Fire yayını Nimo TV uygulamasında....
ATP nedir ve antrenmanda neden önemlidir
ATP nedir ve antrenmanda neden önemlidir? ATP, tıpkı benzin gibi, kasın birincil enerji kaynağıdır. Bir kas hücresinin ATP'yi ne kadar hızlı ve verimli ürettiği, hücrenin yorulmadan önce ne kadar iş yapabileceğini belirleyen bir faktördür. Kas...