- Uzun atlama,
- Sırıkla atlama,
- Yüksek atlama,
- Üç adım atlama.
Atlama branşları (Yüksek atlama, Uzun atlama, Üç adım atlama, Sırıkla atlama)
Çeşitli mesafeler üzerinden yapılan sürat ve mukavemet koşularıyla, disk atma, cirit atma, gülle atma, çekiç atma, tek adım(uzun) atlama, üç adım atlama, yüksek atlama, sırıkla atlama dallarına ayrılır.
Atletizmde atmalar, gülle atma , çekiç atma , disk atma ve cirit atma şeklinde dört daldan oluşur. Bu branşlarda malzeme ağırlıkları erkek ve kadınlarda ve yaş gruplarına göre farklılık gösterir.
Üç adım atlama ; öncelik belirlenen çizgi üzerinden sıçrama, adım atma ve atlama olarak 3 bölümden oluşan ve en uzak mesafeyi atlamayı hedefleyen pist sporudur. Olimpiyatlarda 1896'dan beri yer almakta ilk başladığında iki sıçrama sonraları tek sıçrama biçimini almıştır.
Atletizm; koşu, yürüyüş, atma ve atlama branşlarını içeren; bir pist veya sahada yapılan dünyanın en eski sporlarından biridir.
ÇOKLU BRANŞLAR: Açık havada erkeklerin dekatlon (onlu yarışma), kadınların ise heptatlon (yedili yarışma) olarak mücadele verdiği branş. Salonda erkekler heptatlon (yedili), kadınlar ise pentatlon (beşli) yarışmaya katılır.
Uzun atlama, atletizmde yapılan bir branştır ve yarışmacılar bir pist boyunca koşarak bir atlama tahtasına ulaşırlar. Buradan, kum havuzuna olabildiğince uzağa atlarlar. Tahtanın kenarından kumdaki en yakın çukura kadar kat edilen mesafe ölçülür ve en uzağa atlayan sporcu kazanır.
Atletizmin ana disiplinlerinden olan “Atmalar” içerisinde Çekiç Atma, Gülle Atma, Disk Atma ve Cirit atma branşlarını bulundurur.
Bazen "atlet" kelimesi özellikle atletizm yarışmacılarını, yani pist ve saha sporcularını ve maraton koşucularını kapsar ancak örneğin yüzücüleri, futbolcuları veya basketbol oyuncularını dışlar.
Heptatlon, yedi ayrı branş için düzenlenen çeşitli yarışlardan meydana geliyor. Heptatlon yarışlarında ise, ilk gün 100 metre kısa mesafe engelli koşusu, gülle atma, yüksek atlama ve 200 metre de kısa mesafe koşusu yapılır. İkinci gün ise cirit atma, uzun atlama ve 800 metre koşusu yapılır.